TRAIN & Coaching

erreiche mit uns das nächste Level

In unserer Sparte Train & Coaching dreht sich alles darum schneller und effizienter zu schwimmen. Egal ob du Triathlet, Schwimmer oder SwimRunner bist, mit uns kannst du deine Performance steigern.

Trainieren in Zeiten von / mit / nach Corona

Vieles fand in den letzten Monaten online statt, Einiges hat sich bewährt und das Leben leichter gemacht, Anderes geht nur offline bzw. macht einfach mehr Spass! Wir haben uns daher entschieden eine Mischung aus offline und online Coaching zu betreiben und das beste aus beiden Welten zu vereinen.

Flexibel & individuell

Durch unser breites Angebot kannst du dir das Passende für dich aussuchen. Gerne beraten wir dich auch kostenlos um das Richtige für dich herauszufinden. Sprich uns einfach an.

Was passt am besten zu meiner Situation?

Du hast bei uns eine Analyse gemacht und möchtest dich technisch verbessern? Dann ist eine 121 Session genau richtig. Du bekommst oder hast einen Triathlontrainingsplan, möchtest dich aber speziell im Schwimmen weiterentwickeln? Dann ist die Trainingsplanung in Kombination Coach oder Master Class genau das Passende für dich. Du siehst, es gibt viele Wege 🙂

Gib hier deine Überschrift ein

The Coach

swim faster & smoother

Werde Teil unser  Community und erhalte die geballte Ladung Schwimmpower.

20€*

pro Monat

* monatlich kündbar

121 Sessions

individueller geht es nicht

In einer 121 Session kann man sehr individuell auf den oder die Sportler*innen eingehen. Wir bieten aktuell 3 Arten von 121 Sessions an.

Classic 121

Hier treffen wir uns im Bad (auf eigenen Bahnen) oder im See und arbeiten 121 an deiner Technik. Wir besprechen im Vorfeld wo deine Ziele und Fragen sind, so können wir die Stunde in vollem Umfang zielgerichtet ausnutzen.

90€

60 Minuten inkl. Eintritt

Stroke Correction Session

Hier treffen wir uns im Bad (auf eigenen Bahnen) und arbeiten 121 an deiner Technik. Bei der Stroke Correction Session ist das Besondere, dass Videoaufnahmen und Besprechung am Laptop direkt in der 121 Session stattfinden.

150€

90 Minuten inkl. Eintritt

* kein Spielzeug erlaubt

Plan

professionell geplant

Wir erstellen für dich auf Grundlage deiner Zielstellung eine Schwimmplanung. Wann müssen welche Reize und Schlüsseleinheiten gesetzt werden und wie lässt sich dies beispielsweise in meinen Triathlonplan integrieren. Eine gute Planung ist der beste Schlüssel auf dem Weg zum Erfolg.

Step 1 - Anamnese

Wir lernen uns per Zoom oder Skype kennen und besprechen deine Ziele. Ggf. hast du einen Coach oder einen Rahmenplan.

Step 2 - Erstellung

Wir erstellen dir einen Schwimmrahmenplan (PDF) unter Berücksichtigung aller Faktoren bis zu deinem Zielwettkampf.

Step 3 - Besprechung

Wir besprechen wieder per Zoom oder Skype deinen individuellen Plan.

175€

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