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Trainer

Vorgehen Gruppeneinteilung

Wie bei Sportlern umgehen, sie nicht in die Gruppe gehören?

  • Dem/der Sportler*in mitteilen, sich für die nächste Woche in die richtige Gruppe einzutragen
  • Bei mehrmaligen “falschen” eintragen nicht mit ins Bad lassen, erläutern weshalb und nach Hause schicken.
  • Sollte jemand keinen Test haben und die Gruppe passt, ist es völlig ok. Aber es MUSS passen.

Tempovorgaben

400m Zeiten

Die Zeiten sind dynamisch und werden immer wieder angepasst, um die Schwimmflächen möglichst optimal auszunutzen.

Serien

D.h. für euch, ihr müsst in den Serien aufpassen, dass Abgänge nicht zu schnell etc. gestaltet werden. Beispiel Gruppe 4: 8*100 Kr @2:00 wäre zu schnell, da der langsamste 400m Schnitt 2:02,5 wäre. 

Trainingspläne

Upload

Wenn ihr eure Trainingspläne für eure Sportler per PDF zur Verfügung stellen möchtet, könnt ihr ihn einfach hier uploaden und er taucht in der Wochenübersicht auf.

Was müsst ihr tun?

  • Plan im richtigen Format speicher: Bsp. ET_RB45SGF_14072020.pdf
  • per FTP Programm (z.B. Filezilla) oder WebFTP (https://webftp.all-inkl.com/) in euren Ordner (z.B. Stefan = SGF) uploaden.
 

Zugangsdaten: 

  • Server = w01319f8.kasserver.com
  • Benutzer = f012f5e4
  • PW = ET1899

RB = Riedbad | RS = Rebstockbad | SI = Silobad | PA = Panoramabad | RO = Rosenhöhe  // 12 = Gruppe 1&2 usw.

Tests

Welche Tests?

Wann grundsätzlich?

Q1 Januar / Q2 April / Q3 Juli / Q4 Oktober

Wann Q4 2020?

November 2020

Durchführung

Sonstiges

  • Solltet ihr hospitieren wollen, könnt ihr das gerne bei mir oder bei Stefan machen. Einfach bei Telegramm anhauen. 
  • Die Ergebnisse einfach an mich, am besten per Excel-Liste.

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