Nicht zu viel denken. Machen!
Gerade jetzt im Herbst setzen sich viele Sportler ihre Ziele für das kommende Jahr. Die Euphorie ist oft groß, aber wenn es um die Umsetzung geht fängt es im Kopf an zu rotieren. Was ist also für die meisten Sportler das größte Hindernis ordentlich zu trainieren und sich zu verbessern? Nicht genug Rotation? Bessere Ellenbogenvorhalte? Die […]
Trainiere richtig zu trainieren
Gerade jetzt, zu Beginn der Saison, ist der richtige Zeitpunkt ein wenig über dein Training nachzudenken, insbesondere wenn du 2020 ein wenig lockerer angegangen bist oder durch Corona nicht viel machen konntest. Ziel und Herangehensweise Wir alle wollen ein Leistungsniveau erreichen, das wir vorher noch nicht erreicht haben, um 2021 neue Bestzeiten zu setzen. Um […]
