
Fokus Zug- & Druckphase
Die Zug- und Druckphase sind 2 wesentliche Bestandteile des Kraulschwimmens. Wer in kurzer Zeit einen relativ
Ohne den folgenden Rat geht allerdings leider nichts 🙂 Üben, üben, üben, trainieren, üben, üben, üben und repeat!
Viel Spaß und Hau rein!
Die Zug- und Druckphase sind 2 wesentliche Bestandteile des Kraulschwimmens. Wer in kurzer Zeit einen relativ
Gerade jetzt im Herbst setzen sich viele Sportler ihre Ziele für das kommende Jahr. Die Euphorie
Gerade jetzt, zu Beginn der Saison, ist der richtige Zeitpunkt ein wenig über dein Training nachzudenken,
Ian Thorpe gewann zahlreiche olympische Medaillen und ist für viele ein absolutes technisches Vorbild. Hier ist
Beckenschwimmen und Freiwasserschwimmen haben sehr unterschiedliche Anforderungen. Diese gilt es gezielt zu trainieren um die Leistungen
Ein Schwimmbad ist eine sehr kontrollierte Umgebung. Jede Bahn ist genau gleich lang, es gibt keine
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